108 Saludos al Sol y Meditación
Solsticio de Otoño

El próximo martes, 23 de septiembre, te invitamos a vivir una experiencia consciente: un taller de yoga dedicado a la práctica de los 108 saludos al sol (Surya Namaskar), en honor al equinoccio de otoño, un momento de equilibrio entre la luz y la oscuridad que nos inspira a soltar, renovarnos y recibir la nueva estación con energía y claridad.

Esta práctica, profundamente arraigada en la tradición yóguica de la India, es mucho más que un desafío físico: es un ritual de purificación, intención y conexión espiritual. En la filosofía hindú, el número 108 es considerado sagrado: simboliza la totalidad del universo, la conexión entre lo individual y lo cósmico. Es el número de cuentas en un mala, el número de textos sagrados Upanishads, y representa la unión de cuerpo, mente y espíritu.

Al realizar 108 saludos al sol, honramos la energía solar, símbolo de conciencia, vitalidad y transformación, purificando el cuerpo, la energía y la mente. Lo hacemos en el solsticio porque este momento marca un punto de inflexión: es el cierre de un ciclo y la apertura hacia uno nuevo, el momento ideal para sembrar una intención profunda (Sankalpa), liberarnos de lo que ya no resuena con nosotros y reconectar con nuestra fuerza interior.

Impartido por Paula Ferré

Profesora de yoga formada en India en Hatha, Vinyasa y Ashtanga, con una práctica diaria comprometida y una profunda conexión con la meditación, el pranayama y la tradición yóguica. Su enfoque combina la precisión técnica con la presencia consciente, invitándote a habitar el cuerpo, la respiración y el momento presente.

¿Qué puedes esperar de este taller?

• Una introducción guiada sobre el origen de la práctica y su significado espiritual.
• Acompañamiento consciente durante la práctica de los 108 Surya Namaskar.
• Espacio de Pranayama (Nadi Shodhana), meditación y cierre para integrar la experiencia.

No necesitas ser un yogui avanzado para participar.

Celebra el inicio de un nuevo ciclo. Únete a esta práctica para purificar tu energía y sembrar una nueva intención.

Fecha: 23 Septiembre 2025, 19:30 – 21:00

Precio: 20€ (10% de descuento para miembros de Blossom)