Este taller teórico propone explorar la dimensión más profunda del yoga y acercarse a su esencia filosófica, más allá de la práctica física.
En la tradición de los Yoga Sutras de Patanjali, el camino del yoga comienza con los Yamas y los Niyamas. Estos principios constituyen la base ética y espiritual de la práctica.
Los Yamas son valores que orientan nuestra conducta en la vida cotidiana y en la convivencia con otros seres. Los Niyamas son prácticas personales que fomentan el crecimiento interior y el autoconocimiento.
Juntos forman una guía para vivir con mayor coherencia, claridad y equilibrio.
¿De qué trata el taller?
En este taller exploraremos cómo estos principios pueden aplicarse en la vida cotidiana. Más que aprender conceptos teóricos, veremos cómo los Yamas y Niyamas pueden transformar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.
Una invitación a descubrir el verdadero fundamento del yoga: una práctica que empieza mucho antes de entrar en la esterilla.
Un viaje a las raíces del yoga
El taller será guiado por Dinara Valeeva, profesora formada en diferentes estilos de yoga como Ashtanga Vinyasa, Jivamukti y Yin Yoga, con maestros de referencia en cada disciplina. Además de impartir clases regulares, también ofrece formaciones de Yin Yoga y Hatha Vinyasa.
Para Dinara, el yoga es un camino de autoconocimiento que nos invita a mirar hacia el interior y a vivir con mayor conciencia y presencia.
En este taller compartirá algunas de las enseñanzas fundamentales de la filosofía del yoga, acercándolas de forma clara y accesible a la vida cotidiana.
Fecha: Sábado 18 de Abril, 11:00 – 12:30
Precio: 35€ (10% de descuento para miembros de Blossom)
Nivel: Apto para todos los niveles.
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