Un taller de Yin Yoga para acompañar la energía de la primavera
En un mundo que nos impulsa al hacer constante, este taller te invita a detenerte, escuchar tu interior y a reconectar con tu ritmo natural.
Exploraremos el Yin Yoga como una práctica profunda de presencia y entrega, basada en la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China,
Estructura del taller
Primera parte: Introducción teórica
- Qué es el Yin Yoga y por qué lo practicamos
- Principios de la práctica y su relación con la Medicina China
Segunda parte: Práctica guiada
Realizaremos una sesión de Yin Yoga dedicada a la primavera y el elemento madera, una energía ligada al crecimiento, la expansión y los nuevos comienzos.
A través de posturas sostenidas, pranayama y meditación, crearemos espacio para liberar tensiones, pensamientos y emociones acumuladas durante el invierno, y así florecer desde nuestra esencia.
Tercera parte: Integración sonora
Cerraremos el encuentro con un momento de integración colectiva a través del canto de mantras con harmonium.
Una práctica sencilla y profunda que permite expandir la vibración del corazón, asentar la energía cultivada durante el taller y abrirnos desde la voz compartida.
Yin Yoga con Dinara Valeeva
Formada en Ashtanga Vinyasa, Jivamukti y Yin Yoga, Dinara combina su sensibilidad artística con una profunda conexión interior. Desde su llegada a Barcelona en 2012, acompaña a otras personas en su camino de presencia, consciencia y autoconocimiento.
Una pausa consciente
Este taller nace con la intención de sentar las bases para comprender en profundidad qué es el Yin Yoga y permitirnos habitar un entorno seguro, donde podamos soltar tensiones acumuladas, conectar con el cuerpo y el corazón, y vivir con mayor armonía, sensibilidad y creatividad.
El taller incluye una infusión floral para cerrar la experiencia.
- 10 de Mayo de 2025, de 10:00 a 12:00
- Precio: 35€
- 10% de descuento para miembros de Blossom
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