Curso de Yoga Basics con Diletta
Septiembre/Octubre 2025 · 4 sábados · 10:00–11:30
Antes de cerrar nuestro primer año de actividades, queremos proponerte un curso especial de Yoga Basics.
Estructura del curso
Es un ciclo de 4 talleres de 90 minutos cada uno, enfocados en la técnica, la alineación y la adaptación personal de las posturas, siempre desde una mirada accesible y respetuosa con las necesidades de cada cuerpo. Cada taller se centra en un aspecto específico relacionado con la técnica de las posturas: la alineación, las posibles variaciones según tu caso particular, el uso de accesorios (como bloques o cintas) y el significado que hay detrás de cada asana.
- Sábado 20 de septiembre
Posturas de pie (standing asanas): práctica de alineación, fuerza, equilibrio y conciencia de nuestra relación directa con la tierra. - Sábado 27 de septiembre
Flexiones hacia adelante (forward bends): práctica de flexibilidad y exploración de la columna a través de las posturas principales y del saludo al sol. - Sábado 18 de octubre
Posturas de apertura hacia atrás (backbends): práctica de abertura de la parte delantera del cuerpo, movilidad en la región torácica y fortalecimiento de la espalda. - Sábado 25 de octubre
Inversiones, canto de mantra, respiración, meditación e integración de todo lo aprendido.
Objetivos del curso
- Alineación y técnica
El curso te enseña a realizar las posturas correctamente, para evitar lesiones y mejorar la eficacia de tu práctica. - Progresión consciente
Es una introducción sólida que te prepara para disfrutar clases más dinámicas - Apto para todos los niveles
Está pensado para principiantes y es también muy útil para quienes ya practican y quieren revisar sus fundamentos
¿Por qué hacerlo?
- Enseñanza detallada y accesible. Cada clase se enfoca en la corrección del alineamiento y en las modificaciones para diferentes niveles. Se explicará paso a paso cómo entrar, permanecer y salir de cada las posturas.
- Intercambio y apoyo personalizado. Los workshops son una oportunidad única para abordar situaciones específicas, resolver dudas y dialogar directamente sobre tu práctica. Aquí tendrás la posibilidad de plantear preguntas, compartir experiencias y recibir orientación individualizada.
- Flexibilidad. Puedes unirte al ciclo completo o asistir a clases individuales.
Sobre Diletta Trinari
Diletta entiende la práctica del yoga como una forma de profundizar en la conciencia, el respeto, la estabilidad, la resiliencia, la creatividad y el juego. A través del método Jivamukti Yoga —una vía contemporánea y espiritual basada en la tradición del yoga— crea un entorno inspirador que invita a cada persona a desarrollarse plenamente.
Este curso está pensado para quienes desean profundizar en los fundamentos del yoga y reconectar con la esencia de su práctica. Una invitación a explorar cada postura con conciencia, respeto y presencia.
Te recomendamos hacer el curso completo para integrar los contenidos de forma progresiva.
Apto para todos los niveles
Si estás comenzando, es el punto de partida ideal para construir una base sólida. Y si ya tienes experiencia, te ayudará a refinar tu alineación y fortalecer los cimientos de tu práctica.
Fechas: Sábados 20 y 27 de septiembre, 18 y 25 de octubre 10:00–11:30
Precios:
- Taller suelto 28€ (10% de descuento para miembros de Blossom)
- Curso completo (4 clases) 95€ (10% de descuento para miembros de Blossom)
Aforo limitado a 15 personas – Reserva tu plaza con antelación.
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